Az alábbiakban rövid áttekintést adunk a legújabb tudományos eredményekről és egészségügyi ajánlásokról. A Down-szindrómás egyéneknél a rendszeres testmozgás javítja a fizikai és kognitív teljesítményt, míg a kannabisz magas THC-tartalma komoly kockázatot jelent a serdülők agyi fejlődésére. Eközben a mikrobiom szerepe a rákkezelés sikerében is egyre hangsúlyosabbá válik, a friss adatok pedig arra utalnak, hogy az internethasználat támogatja a mentális jólétet.
A testmozgás javítja a fizikai és kognitív egészséget Down-szindrómában
Az International Journal of Environmental Research and Public Health című folyóiratban közzétett úttörő tanulmányból kiderül, hogy a testmozgás jelentősen javítja a Down-szindrómás felnőttek fizikai és kognitív egészségét. Az Egyesült Királyság és Franciaország kutatói által végzett tanulmány rávilágít arra, hogy az olyan egyszerű tevékenységek, mint a séta, jelentős előnyökkel járhatnak.
A legfontosabb megállapítások a következők:
- 11,4%-os javulás a hatperces gyaloglópróba során megtett távolságban a csak testmozgást végző csoport tagjai esetében.
- A kognitív funkciók javulása: 38%-kal nőtt a szelektív figyelem és 31,5%-kal a koncentráció a testmozgást végző csoportban.
- A kombinált testmozgás és kognitív tréning csoportban is jelentős javulás volt tapasztalható, de a kettős beavatkozásból eredő esetleges fáradtság miatt valamivel kisebb mértékben, mint a csak testmozgást végző csoportban.
- A 27 év körüli résztvevők vagy egy 8 hetes kardiorespiratorikus edzésprogramban vagy kognitív tréningben vettek részt, míg a kontrollcsoport nem részesült beavatkozásban. A Kanadai Down-szindrómás Társaság által támogatott tanulmány kiemeli, hogy a strukturált fizikai aktivitás elősegítheti a Down-szindrómás egyének jobb integrációját és életminőségét, mind a fizikai fittséget, mind a kognitív elkötelezettséget olyan hozzáférhető eszközökkel, mint a séta.
Ezek az eredmények azt sugallják, hogy még a minimális fizikai aktivitás is jelentős egészségügyi javulást eredményezhet, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy a testmozgás beépüljön a Down-szindrómások mindennapi rutinjába.
Forrás: Medscape cikk
A nagy potenciájú kannabisz az agy fejlődésének károsodásával hozható összefüggésbe
Az Amerikai Pszichiátriai Társaság 2024-es éves ülésén bemutatott legújabb kutatás rávilágít arra, hogy a nagy potenciájú kannabisz milyen jelentős kockázatot jelent a serdülők agyának fejlődésére. Dr. Yasmin Hurd, a Mount Sinai Addiktológiai Intézetének igazgatója hangsúlyozta, hogy a mai kannabisztermékek, amelyek THC-koncentrációja 15% és 24% között mozog, sokkal erősebbek, mint a múltban. A potencia növekedése összefüggésbe hozható az agy fejlődésének károsodásával, a pszichózis fokozott kockázatával és a kannabiszhasználati zavarral (CUD), különösen a tinédzsereknél.
Az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem tanulmánya szerint 2000 óta 245%-kal nőtt a serdülőkorúak kannabiszfogyasztása. Dr. Nora Volkow, a Nemzeti Drogfogyasztási Intézet igazgatója rámutatott, hogy a kannabisz széles körű hozzáférhetősége, valamint a kannabisz megnövekedett hatásfoka hozzájárul ezekhez a növekvő arányokhoz. A serdülőkori agy, amely még mindig a jutalmazással, az érzelmi szabályozással és a kognitív funkciókkal kapcsolatos kritikus neurális pályák fejlődésében van, különösen érzékeny ezekre a hatásokra.
A legfontosabb eredmények azt mutatják, hogy a korai és gyakori kannabiszhasználat jelentősen növeli a CUD kialakulásának kockázatát, és a 16 éves kor előtt kezdőknél a legnagyobb a kockázat. Emellett a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki CUD, mint a nőknél. E kockázatok ellenére a szerhasználati zavarok kritériumainak megfelelő fiatalok kevesebb mint 10%-a részesül kezelésben, és a jelenlegi terápiák a motivációs és kognitív-viselkedéses megközelítésekre korlátozódnak.
A tanulmány hangsúlyozza, hogy új kezelési stratégiákra és megelőzési erőfeszítésekre van szükség, különösen a kannabisz legalizálásában bekövetkezett változások miatt. Dr. Hurd hangsúlyozta, hogy a kannabiszadóból származó forrásokat a korai beavatkozásra és a megelőzési programokra kellene fordítani e kockázatok mérséklése és a serdülők mentális egészségének támogatása érdekében.
Forrás: Medscape cikk
Hogyan befolyásolja a mikrobiom a rákterápia sikerét
Egy nemrégiben készült tanulmány rávilágít az emberi mikrobiom kritikus szerepére a rákterápiák sikerének befolyásolásában. A Dr. Hendrik Poeck által a Német Hematológiai és Orvosi Onkológiai Társaság 2023-as ülésén bemutatott tanulmány hangsúlyozza, hogy a kiegyensúlyozott bélmikrobiom jelentősen befolyásolhatja a rák progresszióját, a kezelésre adott választ és a terápiás rezisztenciát.
Főbb megállapítások:
1. Mikrobiális sokféleség: A változatos bélmikrobióta pozitívan befolyásolhatja a rákterápia eredményeit, míg a zavarok (diszbiózis) akadályozhatják a kezelés hatékonyságát és növelhetik a betegség kockázatát.
2. Hatás az immunterápiára: Az antibiotikumok és a protonpumpa-gátlók, amelyek megzavarják a bélmikrobiomot, bizonyítottan csökkentik az immunellenőrzési pont gátlók (ICI) hatékonyságát. Az Akkermansia muciniphila baktérium jelenléte például az ICI-kre adott jobb válaszokkal jár együtt.
3. Terápiás beavatkozások:
– Fekális mikrobióta-transzplantáció (FMT): Egy 1. fázisú vizsgálatban az FMT és az azt követő anti-PD-1 immunterápia részleges vagy teljes remisszióhoz vezetett előrehaladott melanomában szenvedő betegeknél. Az FMT azonban kockázatokkal jár, például a multirezisztens baktériumok okozta fertőzésekkel.
– Táplálkozási beavatkozások: A rostban gazdag étrend (napi 20 grammnál több) javíthatja a progressziómentes túlélést (PFS) az immunterápiában részesülő melanomás betegeknél. Ezzel szemben a vény nélkül kapható probiotikumok késleltethetik az antibiotikumok utáni mikrobiom helyreállást és csökkenthetik a terápia hatékonyságát.
Ajánlások:
1. Antibiotikum-kezelés: A mikrobiom egyensúlyának megőrzése érdekében lehetőleg kerülje az antibiotikumokat 30 nappal az immunterápia megkezdése előtt.
2. Diéta és életmód: Ösztönözze a különböző növényi forrásokból származó rostokban gazdag étrendet, kerülje a mesterséges édesítőszereket, és korlátozza a feldolgozott élelmiszereket és húsokat. A rendszeres testmozgás szintén előnyös.
Jövőbeli irányok:
Dr. Poeck további kutatásokat sürget a mikrobiom rákterápiákra gyakorolt pozitív hatásának előrejelzésére és fokozására szolgáló szabványosított módszerek kidolgozására. A mikrobiom rákkezelésben betöltött szerepének megértése személyre szabottabb és hatékonyabb terápiás stratégiákhoz vezethet.
Ezek az eredmények aláhúzzák az egészséges mikrobiom fenntartásának fontosságát a rákkezelési eredmények optimalizálása szempontjából, és kiemelik a betegellátás javítását célzó lehetséges beavatkozásokat.
Forrás: Medscape cikk
Az internet használata jót tesz a mentális jólétnek?
Egy nemrégiben 168 ország több mint 2 millió emberének bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy az internethasználat javíthatja a mentális jólétet, megkérdőjelezve a korábbi, ennek ellenkezőjét feltételező kutatásokat. A 2006 és 2021 között végzett tanulmány közel 34 000 statisztikai modellt használt fel a Gallup World Poll adatainak elemzésére, a pszichológiai jólét különböző mutatóira összpontosítva.
A legfontosabb megállapítások a következők:
- Az internethasználat és a jóllét közötti pozitív összefüggések a legtöbb elemzés során megfigyelhetőek voltak.
- Az internet-hozzáféréssel rendelkezők nagyobb életelégedettségről, pozitív élményekről, társadalmi és fizikai jólétről, valamint nagyobb céltudatosságról számoltak be.
- A vizsgálat kimutatta, hogy az internetet használók kevesebb negatív érzelmet tapasztaltak a hozzáféréssel nem rendelkezőkhöz képest.
- Matti Vuorre, a Tilburgi Egyetem vezető szerzője és Andrew Przybylski, az Oxford Internet Institute társszerzője megjegyezte, hogy ezek az eredmények szélesebb körű, inkluzívabb megértést nyújtanak az internet hatásáról, és a világ sokszínű lakosságát foglalják magukban.
A tanulmány azonban megfigyelésen alapul, vagyis nem állapíthat meg ok-okozati összefüggést. További kutatásokra van szükség, beleértve a longitudinális vizsgálatokat is, hogy feltárják az eredmények mögött meghúzódó összefüggéseket és mechanizmusokat. Korlátozásai ellenére a tanulmány azt sugallja, hogy az internet-hozzáférés pozitívan befolyásolhatja a mentális jólétet, és új perspektívát kínál a képernyőidő hatásairól folyó vitában.
Forrás: Medscape cikk
