Látszólag ártalmatlan szokás, de WC-n ülve okostelefont használni jelentősen növelheti az aranyér kockázatát.
Háttér
Az aranyér a harmadik leggyakoribb ambuláns gastrointestinalis panasz. Az Egyesült Államokban évente közel 4 millió rendelői és sürgősségi vizittel és több, mint 800 millió dolláros költséggel. Több beteg fordul orvoshoz aranyér miatt, mint vastagbélrák, diverticularis betegság, IBS vagy IBD miatt.
A jelentős egészségügyi teher ellenére kevés az egyetértés az aranyér kialakulásának azonosítható kockázati tényezőivel kapcsolatban. Korábbi kutatásokban a székrekedés és az erőlködés, az étrendi tényezők, például a rostszegény táplálkozás, a korábbi terhesség, a túlsúly, az ülő életmód és a fizikai aktivitás hiányának szerepe is felmerült. Több évtizede felvetették, hogy a hosszan tartó WC-n ülés is szerepet játszhat – például amikor valaki újságot olvas a mellékhelyiségben. Anekdotikus megfigyeléseken túlmenő, többváltozós elemzéses vizsgálatot azonban eddig nem végeztek a WC-n történő mobiltelefon-használat és az aranyér esetleges kapcsolatának felmérésére. Ezt a hiányt pótolta egy nemrégiben megjelent keresztmetszeti vizsgálat.
Módszerek
A kutatásba a Harvard Egyetem oktatókórházában szűrő kolonoszkópiára kerülő betegeket vonták be. A résztvevők kérdőívek segítségével beszámoltak a WC-használat közbeni okostelefon-használati szokásaikról, a Rome IV kritériumok szerinti tüneteikről, valamint más tényezőkről, így az erőlködésről, a rostbevitelről és a fizikai aktivitás szintjéről. Az aranyér jelenlétét endoszkóposan értékelték.
Eredmények
Összesen 125 felnőtt résztvevő töltötte ki a kérdőíveket, és a kolonoszkópia 43%-uknál igazolt aranyeret. Azok, akik okostelefont használtak a WC-n, fiatalabbak voltak, mint a nem használók (átlagéletkor: 55,4 vs. 62,1 év; p = 0,001). A válaszadók 66%-a használta az okostelefonját WC-használat közben. Az okostelefont használók szignifikánsan több időt töltöttek a WC-n, mint azok, akik nem használtak telefont: a felhasználók 37,3%-a ült alkalmanként több mint öt percig a WC-n, szemben a nem használók 7,1%-ával (p = 0,006).
Többváltozós logisztikus regressziós analízisben a WC-n történő okostelefon-használat 46%-kal magasabb aranyérkockázattal társult (p = 0,044), az életkor, nem, BMI, fizikai aktivitás, erőlködés és rostbevitel figyelembevételét követően. A WC-n ülve végzett leggyakoribb tevékenység a hírek olvasása volt (54,3%), ezt követte a közösségi média használata (44,4%).
Ugyanakkor azonban a vizsgálat nem talált összefüggést a székelés közbeni erőlködés és az aranyér kockázata között, ami eltér néhány korábbi tanulmány következtetéseitől. Nem találtak különbséget a Róma IV diagnózisok tekinttetében sem.
Megbeszélés és konklúzió
Az egyéb okokból – például munka közben egy asztalnál vagy otthoni pihenés során – felvett ülőhelyzet a medencefenék bizonyos mértékű alátámasztásával jár és az általános ülő testhelyzetről nem bizonyított egyértelműen, hogy összefügg az aranyér kialakulásával.
Ugyanakkor a hagyományos WC-ülőkén történő ülés, a medencefenék alátámasztása nélkül, aránytalanul növelheti a nyomást a hemorrhoidalis párnákban.
A szerzők felvetik, hogy a WC-n töltött idő pontosabb előrejelzője lehet az aranyérnek, mint az erőlködés. Az időtartam meghosszabbodás összefügghet az okostelefonok használatával, illetve a hosszan tartó ülésssel és a hemorrhoidalis párnákban fokozott nyomásterheléssel. Ha ez a nyomás tartósan fennáll, ezek a párnák telítődhetnek, és így klinikailag is észlelhető aranyérré alakulhatnak.
Figyelemre méltó megfigyelés volt, hogy bár ojektíven kimutatható volt a WC-n töltött idő megnövekedése, a résztvevők ezt nem tulajdonították az okostelefon-használatnak, ami arra utal, hogy ez egy nem szándékolt, akaratlan következmény.
Bár a vizsgálati elrendezés okozta korlátok miatt további, megerősítő kutatásokra van szükség, a tanulmány egy lehetséges és nem elhanyagolható egészségügyi kockázatra hívja fel a figyelmet, amely a mobilhasználathoz kapcsolódik.
Források
- Studyfinds phone use on the toilet may cause painful medical condition. [Internet]. ScienceDaily 2026; www.sciencedaily.com/releases/2026/03/260306224216.htm Utolsó frissítés: 2026. 03. 07. Utolsó elérés: 2026. 03. 26.
- RamprasadC, Wu C, Chang J, et al. Smartphone use on the toilet and the risk of hemorrhoids. PLoS One 2025; 20(9): e0329983.
